Arianna31 mar 20221 minOvernight oat zucca e arachidiIngredienti Per la base - 1 vasetto yogurt greco 0% - 150g zucca cotta - 30g fiocchi di avena - acqua q.b. Per la copertura - 20g burro...
Arianna11 mar 20221 minZuppa di legumi con pane integraleIl connubio legumi-cereali è ottimo per tutti e in particolare per chi pratica sport. Il mix di carboidrati, proteine, grassi buoni,...