Dopo meno di 15 giorni torno a Cervia 😍 Di solito l'idea dello sprint non mi entusiasma. Quest'anno invece sono super contenta di...

Dopo avervi raccontato l'impegno dei miei famigliari per preparare l'ironman, vorrei ringraziare il resto della mia famiglia allargata...

Nelle settimane di tapering ho avuto modo, oltre di farmela addosso, di riflettere su tutto il percorso che mi ha portato a Cervia. In un...

❤️ARIANNA YOU ARE AN IRONMAN❤️ WOW! Non sto sognando! Ce l'ho fatta! Anzi.. Ce l'abbiamo fatta😍😍😍 A 48h di distanza ancora fatico a...

Settembre: per alcuni mese di ripartenze, ridefinizione di obiettivi, come un capodanno senza i fuochi di artificio. Per me invece è la...

Ecco di nuovo Arona...posto che mi è rimasto nel cuore dopo la mia prima vittoria assoluta in una gara di triathlon dello scorso anno....

Dopo dieci giorni arrivo a raccontarvi degli italiani di olimpico no draft. Ho temporaggiato non perché sia andata male, ma perché forse...

DNF Tre lettere che fanno malissimo. Era successo già una volta e lo ricordavo brutto, ma non così tanto. DID NOT FINISH.. Non ho finito...

Ciao Amici! Vi scrivo nel viaggio di ritorno da Samorin, la mia seconda esperienza internazionale dopo St. George. L'occasione questa...

Ciao Amici! Sabato si è aperta la stagione della TRIPLICE! Quest'anno insieme al coach abbiamo optato per una partenza strong, con il...

Ciao Amici! Pensavo di averla scampata, ma anche quest'anno la controprestazione è arrivata! Ho aspettato di analizzare a freddo la gara...

Ciao Amici! Eccomi reduce dal weekend dei campionati italiani di Duathlon Sprint all'autodromo di Imola. Sabato ho partecipato alla gara...

Ciao Amici! Come tutti gli anni, per riassaparore l'emozione delle transizioni intanto che l'acqua dei mari e dei laghi si riscalda,...

Ciao Amici! Sono ancora viva! Il risultato non soddisfacente di St.George di fine anno non mi ha fatto alzare bandiera bianca. Anzi, ho...

L'ultima notte a Miami mi sono fatta un regalo. Mi era entrata questa idea in testa nei giorni successivi alla gara e nelle quattro ore...

Nonostante la gara poi non sia andata come avevo sognato, devo ammettere che sulla linea di partenza mi sentivo pronta e stavo davvero...

Eccomi in diretta dagli USA😍 Sto trascorrendo qualche altro giorno oltreoceano prima di tornare alla realtà 🥰 Ho aspettato di sbollire...

Quanto mi erano mancate le gare podistiche😍 Finalmente dopo un'intera stagione di triathlon sono tornata a indossare la mia canottiera...

-10 giorni e si parte 😱😱😱 È esattamente dal 26 settembre 2021, il giorno dopo aver ottenuto la slot che aspetto e lavoro per questo...

A poco più di 20 giorni dall'appuntamento clou di stagione, ho deciso di cogliere l'invito del mio coach e partecipare ai campionati...

Sono super felice di poter fare questo post raccontando del Triathlon Internazionale di Mergozzo. Ho temuto fino all'ultimo di doverla...

Nelle ultime settimane chi mi segue sui social ha notato qualcosa di diverso.. Allenamenti meno frequenti, alimentazione un po' più...

Ci eravamo lasciati a Barberino, con una chiara visione della mia condizione e i limiti emersi dalla prima parte della stagione. In...

"Trovai i miei limiti ma non i miei confini" Riassumere così la prima parte della mia stagione. I punti su cui lavorare sono usciti...

Finalmente dopo lo stop per covid è tornato il Triathlon a Bardolino! Non so bene il perché ma questa gara mi piace e mi diverte da...

“Chi ben comincia… è a metà dell’opera” dicevano, e non a caso!! Come promesso con l'aiuto della mia psy Valenti Brunella...

Dopo aver salutato l'anno scorso Lovere con un "Grazie, a mai più", domenica 29 maggio mi sono ripresentata sulla linea di partenza😅 Non...

Ciao amici!! Una delle fasi più importanti e spesso trascurate dell’allenamento è il recupero. E’ parte integrante del ciclo...

Domenica 1 maggio 2022 ho partecipato al mio primo evento del circuito Challenge! Località: Riccione! Era il primo vero appuntamento...

Eccomi puntuale alla cronaca del lunedì post-gara 🤪 non so quanto tempo sia passato dall'ultimo sprint, è una distanza che proprio non...

Ciao amici!! Tempo fa vi avevo presentato la mia psicologa dello sport, oggi vorrei farvi capire in che cosa consiste il suo lavoro e...

Cronaca del lunedì post-gara 🤪 Dopo l'errore stupido dello scorso anno quando sbagliai percorso, arrivo a Pesaro con la voglia di...

Nel weekend appena trascorso ho provato l'emozione di gareggiare nell'autodromo di Imola dove si sono svolti i campionati italiani di...

Finalmente la stagione 2022 è iniziata!!💥 Domenica ho partecipato alla mezza maratona BAM a Brescia e posso dire "Buona la Prima":...

Ciao Amici!! Oggi vorrei chiarire la mia posizione su quella che ritengo una sana e sostenibile alimentazione. Avevo aperto il blog in...

La ripresa è stata molto progressiva. Il mio allenatore mi ha fatto quasi terrorismo sull'importanza di non forzare in questa fase....

E' da anni che vedo i nuotatori farlo e morivo dalla voglia di provarci. Dopo mesi di messaggi subliminali, in cui ho sfoderato le più...

Sarà una Canyon Speedmax 8 CF WMN Disc la mia bici per la stagione 2022! Non vedo l'ora di cominciare a collezionare chilometri sul mio...

Non stavo nella pelle per rivelare questa novità! Dal 2022 avrò una nuovo team: l'ASD DOLOMITICA ❤ Sono super felice di aver avuto...

La seconda novità del 2022 è il mio nuovo coach! Non credo abbia bisogno di tante presentazioni: è un ex atleta professionista, oggi...

Eccoci alla prima novità della stagione 2022! Il Dott. Francesco Loffredo mi aiuterà a curare al meglio il mio piano nutrizionale. In...

Oggi è il turno del mio super coach di nuoto: "Santo" Luca Mariotti! Phelps parlando del suo storico allenatore ha detto: "È un grande...

Prima di annunciare le novità della nuova stagione, vorrei ringraziare e menzionare i miei punti fermi che continueranno a supportarmi...

Ci siamo lasciati un anno fa al raggiungimento del mio "piccolo traguardo" che riguardava il primo mezzo Ironman a Borgo Egnazia. Non ho...

In questo pazzo 2020 mi ritengo super fortunata perché nonostante le poche speranze di gareggiare causa emergenza sanitaria, ho avuto...