🍕Vorrei dirvi che la pizza della scorsa settimana non ha avuto nessuna conseguenza ma sarebbe una bugia. Posso dirvi con certezza però che psicologicamente è stata una manna dal cielo! 🔆
🤒Dopo 4 settimane con pochissimi carboidrati potevo aspettarmi che mangiando pizza e gelato non sarei stata proprio bene. Già la sera e soprattutto la mattina successiva ho avvertito gonfiore, pesantezza, mal di testa e dolori gastro-intestinali. Una sensazione non troppo piacevole, ma che è stata ripagata da quella avvertita subito dopo facendo una corsa a stomaco vuoto. 🎯
💪Muscoli pieni, gambe che girano.
Insomma ci voleva! Stavo quasi mollando la spugna, invece ho ricominciato la settimana motivata e stando bene. La mia nutrizionista mi aveva consigliato di reintrodurre le ricariche glucidiche vista l’insofferenza che avevo vissuto la settimana precedente, ma non ne ho avuto bisogno. 🥰
🔥Ho serenamente continuato il protocollo e presto mi aspetta la visita di controllo cosi posso avere un feedback sui risultati ottenuti. 🔜
Comments